没有在深夜的被窝里冻得手脚冰凉的人，不足以在上辈子成为折翼的天使

Life in Ithaca

在暖气充足的北方地区生活了五年多，怀念的还是自己家的被窝。私以为大冬天开着足足的暖气以致被子盖和不盖体感都没有什么太大区别的话，完全没有办法彰显被窝的可贵——虽然对于大多数起床困难症晚期患者来说并没有什么分别。

追溯到我去北方上学之前的童年时光，家住作为包邮的代偿条件而没有暖气的南方，最期待的不过是睡前用微烫的水把手脚泡得通红，然后往被窝里一钻的那一刻——前提是，里头是暖和的。

不屈不挠的南方人民为了暖床事业奉献了毕生的智慧。很小的时候爸妈还会每晚轮流在我睡觉前给我人工暖床，后来大概是我不成器到他们觉得为我这样地付出完全不值得，就直接丢给我一个热水袋了。老式的热水袋堪称反人类设计的典范，为了防止被里面的开水烫到，热水袋表面设计了加厚的纹路，然而热水袋边缘和袋口位置并没有这样的设计，热传导效率极高。于是每次伸脚去碰的时候都得小心翼翼，一不留神就会被烫得哭爹喊妈。然而随着里面热水温度的降低，又得把脚从中间移到边缘才能获得足够的热量。等到后半夜里面的水彻底凉下来了之后，热水袋边缘又是刺骨的寒冷。

后来我忍无可忍向母上反应这个棘手的问题的时候，她亲切地摸了摸我的头道：“不会在热水袋外面包个毛巾吗？你四不四洒？”

没有热水袋的夜晚，我必须在暖完手脚准备入睡时，保持双腿的绷直状态，以确保脚丫暖被窝被窝暖脚丫的正反馈良性循环。这是因为睡着以后我会不自觉地蜷起身子，脚每往上移一分，寒冷便多侵袭被窝一分。这样等蜷够了想换个睡姿的时候脚一蹬，就会感觉像走在结冰的湖面一脚踩进一个窟窿一样，后半夜无眠。

除了不在本文讨论之列的裸睡爱好者之外，在这样的环境下入睡最可能的结果就是凌晨醒来，手脚冰凉。对于手还有一些补救措施，比如插入对侧的腋下取暖，睡姿参见有着三千多年沉睡经验的图坦卡蒙法老。脚就比较没有办法，只能鼓足勇气伸进冰窟窿里试图重启脚丫暖被窝被窝暖脚丫的正反馈，或者越蜷越高最后蜷成一个圆润的球。

现代人对睡眠质量的重视也是与日俱增。比如据母上朋友圈一篇劝人早睡的文章记载，心肝脾肺肾都要在熟睡时定时排毒，晚睡就错过了排毒的时机，身体就会不健康。前两日刚从美国回来倒时差，睡眠混乱时，母上就以此劝诫我。于是我说：“这个问题很严重啊，比如我的肝以前都是凌晨一点排毒，现在要它下午一点排毒了，会不会有意见？我的肾以前凌晨四点排毒，现在突然又要下午四点排毒了，会不会闹罢工？果然会对健康影响很大啊！”

于是后来两天我都被好生伺候着，吃好喝好烂在床上不用做家务。

虽然本来也不会做家务就是了。

Blog Home